Jak to funguje?

zde se dozvíte princip našeho hubnutí
Na čem je založena tato unikátní metoda? A jaký bude vlastně postup k docílení Vaší ideální tělesné hmotnosti?

Výživové poradenství je poradenství ohledně zdravé výživy, ale také zdravého životního stylu. Nejedná se o nasazení žádných diet nebo hladovek, jde pouze o změnu způsobu stravování, naučení nových zvyků ohledně potravy a hlavně přístup ke zdravému způsobu života.

Jak takové výživové poradenství funguje? Poté, co si zvolíte svého výživového poradce, který odpovídá Vašim předpokladům a absolvujete s ním konzultaci, může začít samotné poradenství. Váš poradce si Vás bude muset vyšetřit, k tomu slouží profesionální BODYSTAT, což je přístroj, který analyzuje procento tělesného, vnitřního a vicerálního tuku v těle, procento vody v těle, aktivní tělesnou hmotu, bazální metabolismus.

Jak probíhá měření

Měření probíhá pomocí elektrod, které se přikládají na vaše tělo, tato metoda je považována za jednu z nejpřesnějších. Další způsob analýzy, ale již méně přesný, který slouží spíše ke kontrole stavu během procesu hubnutí, je pomocí váhy – tanity. Tato váha měří stejně jako BODYSTAT podíl tuků, svalové hmoty a vody v těle, určí bazální metabolismus i metabolický věk.

Tanita měří pomocí technologie BIA (bioelektronická impedanční analáza). Tuto váhu je možné si lehce pořídit také domů a změřit se na ní zvládne téměř každý. Vyšetření závisí na každém výživovém poradci individuálně, někteří Vás pošlou na opravdu důkladná vyšetření, která jsou ovšem také finančně nákladnější, ale výsledky pak jistě stojí za to, pokud máte důsledkem vysoké váhy zdravotní potíže. Pokud se jedná spíše o kosmetickou záležitost, postačí k vyšetření pouze orientační tanita.

Určení stravovacího plánu

Pokud jste již podstoupili vyšetření, následuje analýza Vašeho stávajícího jídelníčku, který si píšete většinou po dobu jednoho týdne. Musíte zaznamenat vše, co za každý den přijmete, počítá se každé sousto, stejně jako tekutiny. Tento Váš jídelníček ukáže, zda děláte při svém stravování nějaké chyby a jaké a usnadní tak práci Vašeho poradce. Někteří poradci po Vás budou chtít také týdenní plán Vašich aktivit.

Konzultace a kontroly
  • Základním krokem je vstupní konzultace, kde se dozvíte základní informace, proběhne první vyšetření a obdržíte jídelníček dle vzoru, rady a individuální tipy.
  • Pravidelné konzultace a kontroly mohou být pro množství zákazníků podstatnou součástí, protože jim dodají potřebnou dávku motivace, sebekontroly a podpory.
  • Praktické rady našich odborníků Vás budou provázet po celou dobu Vašeho programu, proto se ničeho nemusíte bát.
Co tím získáte?

Na základě výsledků všech šetření a analýzy Vašeho týdenního jídelníčku a pohybových aktivit, může výživový poradce zjistit, kde je chyba, proč právě Vám se nedaří hubnout. A přesně Vám na míru „ušije“ plán vašeho nového životního stylu, který díky získaným informacím bude zaručeně fungovat. S Vašim poradcem se poté můžete kdykoliv radit, pokud Vám není něco jasné, pomůže Vám se změnou režimu i s dostatečnou motivací. Určitě se vůbec nemusíte obávat, že budete hladovět, při správném životním stylu musíte dodržovat pravidelné stravování, jídlo si vychutnávat, ale nepřejídat se, plus se dostatečně hýbat, aby vždy Váš výdej energie byl o trošku vyšší, než příjem, což je u hubnutí zásadní.

Na nic však příliš nespěchejte, změna životního stylu si žádá čas a trpělivost. Pokud se Vám vše podaří dodržet, se svým poradcem budete pravidelně konzultovat a chodit na kontroly, to vše Vám pomůže získat nejen vytouženou zdravou váhu, také pocítíte příval životní energie a zlepšení kondice. Udržet si novou váhu již nebude žádný problém, a také díky získanému sebevědomí se budete cítit mnohem lépe.


  • logo

    Poskytovatelem odborných nutričních a výživových konzultací a provozovatelem poboček je divize Svět zdraví společnosti SUNKINS a.s.

  • Hubnutí snadno

    • rady od výživových specialistů
    • vzorové jídelníčky
    • diagnostika lékařskými přístroji
    • osobní přístup našich poradců
    • Dietný plán
  • Kdo jsme?

    Poradíme vám, jak doopravdy a dlouhodobě zhubnout. Nabízíme konzultace, měření a analýzy a výživové poradenství pro lidi s nadváhou, problémy s metabolismem a pro všechny, kteří chtějí žít zdravě.