Hubnutí snadno s výživovým poradcem

Přirozené hubnutí s výživovým poradcem

Pokud se trápíte se svou váhou, máte kila navíc a pořád se Vám nedaří s nimi zatočit? Možná děláte něco špatně, zkusit můžete hubnutí s výživovým poradcem. Při hubnutí je velmi důležitá strava a pohyb, správně nastaven na míru Vašemu organismu.

Vzhledem k tomu, že jsme každý jedinečný, tak i stravovací návyky potřebuje naučit každý podle sebe a svých potřeb. Svěřit se můžete odborníkům, kteří Vás zanalyzují, zjistí, co přesně potřebujete právě Vy a jak nejlépe, nejefektivněji a hlavně trvale zhubnout.

• Přirozené a zdravé hubnutí
• Zpevnění těla a snížení podílu tuku v těle
• Motivace pro pohyb a změnu jídelníčku

Nemusíte se vůbec ničeho bát, výživový poradci jsou vzdělaní lidé, kteří jsou odborníci ohledně výživy. Sestaví pro Vás jídelníček na míru, někteří poskytují také pohybové plány, vzhledem k tomu, že s hubnutím jde ruku v ruce také pohyb. Máte pocit, že Váš jídelníček je v pořádku a dokonce se i dostatečně hýbete?

S výživovým poradcem můžete přijít na to, kde je chyba, které potraviny jsou pro Vás vhodné a dokonce i vhodný pohyb, při kterém nejefektivněji pálíte tuky právě Vy.

Jak funguje komplexní nutriční typologie

Před samotným sestavením jídelníčku Vás Váš poradce musí prohlédnout, zjistit, jak funguje Váš organismus, na základě kterého je pak schopen sestavit jídelníček na míru přímo Vám. K tomuto šetření slouží buď váha - tanita, což je váha, která nejen zváží Vaši celkovou hmotnost, ale nejen to.

Tato váha na základě technologie BIA (bioelektronická impedanční analýza) změří procento Vašeho tělesného tuku, vnitřního a vicerálního tuku, vody, hmotnost svalů v jednotlivých končetinách, kalorie, které Vaše tělo za den průměrně spálí v klidové poloze a na základě výsledků pak určí i Váš metabolický věk. Tato váha ovšem měří na základě průměrných hodnot mužů, žen, dětí a sportovců, takže slouží víceméně k orientačnímu hlídání a kontrolování Vašeho stavu spíše v průběhu hubnutí.

Pro přesnou analýzu Vás nutriční specialista může vyšetřit na přístroji BODYSTAT, který měří, stejně jako tanita, procento tuku, vody a aktivní tělesnou hmotu, bazální metabolismus. Liší se však v mnoha parametrech, používá elektrody a při vyšetřování se musí dodržovat určitá metodika. K přístroji je třeba také unikátní software, tato metoda analýzy je ovšem velice přesná.

Po vstupním vyšetření následuje analýza Vašeho životního stylu, tedy většinou po Vás bude výživový poradce vyžadovat týdenní přesné sepisování všeho, co přijmete, potravu i tekutiny, počítá se také „zobání“, prostě si budete psát deníček, co a kdy sníte nebo vypijete. Také budete psát deníček Vašich sportovních aktivit.

Posléze, na základě výsledků z vyšetření a rozboru vašeho deníčku může poradce zjistit, kde je chyba, která zapříčiňuje, že se Vám nedaří hubnout a sestaví Vám denní plány na míru, které při dodržování zaručí dosáhnutí kýžených výsledků.

Hubnutí s výživovými specialisty

Hubnutí s výživovým poradcem je zaručeně zdravé a bezpečné, volbu svého poradce však nenechávejte náhodě, i ten Vám musí „sedět na míru“, v dnešní době není problém zjistit si, který poradce ve Vašem okolí je ten vhodný, jaké má zkušenosti a znalosti, a také jaké má výsledky se svými klienty.

Správný výživový poradce s Vámi bude po celou potřebnou dobu, budete docházet na pravidelné kontroly a konzultace, pomůže Vám dodat dostatek motivace a sebedůvěry, takže zvládnout přechod na Váš nový životní styl nebude žádný problém. Pokud se Vám vše podaří dodržet, brzy se dostaví výsledky, získáte více energie do života, kondici, budete se cítit o mnoho lépe a sebevědoměji a odměnou Vám bude také zdravá váha, kterou už nebudete mít problém si udržet.